Kiipeilyseinä (19 Kuvaa): Kuka Harjoittelee Kiipeilyseinällä Ja Mikä Se On? Varusteet Ja Kiinnitys Kiipeilyseinällä, Jalkineet, GOST

2024 Kirjoittaja: Beatrice Philips | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-18 12:11

Urheilutoiminta vaatii useimmiten erityisiä simulaattoreita ja valtavia kustannuksia. Voit säästää rahaa käyttämällä kiipeilyseinää, joka on helppo asentaa kotiin.

Mikä se on?

Kiipeilyseinä on eräänlainen kiipeilylaite esteettömissä ja turvallisissa olosuhteissa. Sen käyttö näyttää olevan erittäin kätevää, koska sen kanssa harjoittelevat sekä kokeneet asiantuntijat että aloittelijat. Keinotekoinen kiipeilyseinä on erinomainen tapa päästä tilanteeseen, jossa ei ole mahdollisuutta harjoitella todellisella vuoristoisella maastolla. Luomis- ja ylläpitosääntöjä säätelee GOST R 58066.1-2018 . On myös syytä mainita, että yksi tällainen kiipeilyseinä on todellinen urheilukompleksi, joka auttaa kehittämään paitsi kiipeilytaitoja myös vahvistamaan lihaksia ja asettamaan hahmon järjestykseen. Samalla älä unohda, että adrenaliini ja tunteet jättävät unohtumattomia vaikutelmia tällaisen urheilukompleksin vierailusta. He piristävät, karkoittavat masennusta ja lisäävät ihmisen moraalista sävyä.

Kiipeilyseinä voi rakenteeltaan edustaa koko huonetta, jonka seinät ovat 5–20 metriä . Samaan aikaan kiipeilypinnat koostuvat erityisistä laudoista eri kaltevuuskulmissa. Tämän pinnan helpotus muodostuu kiinnittämällä siihen eri muotoisia monivärisiä koukkuja. Useimmiten nämä ovat erikokoisia tekokiviä ruuveilla. Niiden sijainti ei suinkaan ole kaoottinen, vaan edustaa kiipeilyä käyttäjälle. Tällaisten elementtien, jotka sijaitsevat tietyllä etäisyydellä toisistaan, avulla voit simuloida aidon kiven helpotusta. Sellaisten improvisoitujen ylöspäin nousevien siteiden ansiosta kiipeilijät hiovat taitojaan. Jokaiselle, joka haluaa valita, voidaan esittää useita kappaleita kerralla, ja mahdollisuus voittaa ne vaihtelevasti. Lisäksi jokainen tällainen polku esittää yleensä vaihtelevan vaikean kiven, joten edes aloittelijan ei pitäisi pelätä tällaista toimintaa.

Asiantuntijat sanovat, että kun olet kerran kokeillut kalliokiipeilyä, et halua erota siitä.

Lajien kuvaus

Urheilu

Urheilukiipeilyseinä on ammattimainen harjoitteluväline. Niitä on useita.

• Kiipeilyseinä vaikeuksien vuoksi . Se on melko yleinen urheilulaji ja aikuisille urheilijoille suunniteltu kiipeilytyyppi. Se on korkea ja melko leveä rata, joka on rakennettu suuriin rakenteisiin. Tällaisen reitin korkeus on vähintään 12 metriä ja kiipeilypinta -ala alkaa 200 neliömetristä. On olemassa mielipide, että mitä suurempi kiipeilyseinä, sitä enemmän se kiinnostaa sen käyttäjiä. Tapauksia kirjattiin, kun tällainen rakenne ylitti 30 metriä ja oli yli 1000 neliömetriä. m. Useimmiten on kiinteitä rakenteita, joissa on betonialusta. Joskus niistä on kuitenkin myös mobiiliversioita. Näissä urheilukilpailuja järjestetään Amerikassa ja Euroopassa.
• Kiipeilyseinä boulderointia varten . Tämän tyyppinen kiipeily on yleisin kurinalaisuus. Se eroaa edellisestä veljestään sen puutteen vuoksi. Tämän mallin kauneus on pinnan eri kaltevuuskulmissa ja niiden yhdistelmissä. Tässä tapauksessa menestyäksesi tarvitset paljon kehittyneempää akrobatiaa ja kehittyneitä lihaksia. Köysi ei sovi pelastamiseen, tässä käytetään urheilumattoja.
• Nopea kiipeilyseinä . Tämä näyte tehtiin erityisesti olympialaisiin osallistumista varten. Koukkujen muoto ja niiden välinen etäisyys ovat täsmälleen samat kaikilla tämän pinnan raiteilla. Samaan aikaan on vakio 15 metrin kiipeilyseinä ja 10, 5 metrin moduulit, jotka koostuvat moduuleista.
• Liikkuva kiipeilyseinä . Tämä vaihtelu on vain 6 metriä korkea. Sitä käytetään urheilutapahtumiin eri paikoissa.
• Syvä vesi soolo . Tämä kiipeilyseinä eroaa kaikista muista epätavallisella turvajärjestelmällä: tässä roolissa ei ole kiipeilyköysiä tai urheilumattoja, ei ilmapalloja eikä kiipeilyseinä-trampoliinin reunoja, vaan uima-allas.

Huipulle saavuttuaan urheilija hyppää tehokkaasti veteen, mikä on ehdottoman turvallinen tapa laskeutua.

Simulaattorit

Kiipeilyseinäsimulaattori on tehty pystysuorana liikkuvana nauhana, jossa on sähkökäyttö. Tähän nauhaan on kiinnitetty keinotekoisia kiviä, joita pitkin voit liikkua sen liikkeen nopeudella. Tällaisen simulaattorin avulla voit venyttää lihaksesi, suorittaa venytyksen ennen klassiseen kiipeilyseinään astumista . Tämä laite on erittäin kätevä, koska se voidaan sijoittaa melkein mihin tahansa huoneeseen.

Oppilaitoksille

Koulujen kiipeilykuntosalit esitetään 3 tyyppisenä

• Yläreunalla . Tämäntyyppinen belay on järjestetty erityisillä kiinteillä köysillä ja turvalaitteilla. Opiskelija pysyy aina niiden pisteiden alapuolella, joiden läpi turvakaapelit kulkevat.
• Pohjalevyllä . Tässä tapauksessa käyttäjä langetetaan dynaamisilla köysillä ja turvalaitteilla. Kiipeilyreitin varrelle asennetaan belay -pisteitä. Pelaajan on vedettävä ja vapautettava köysi, kun kiipeilijä napsauttaa köyden teräskarabiiniin tai poistaa sen laskeutumisen aikana.
• Kivien kanssa . Tällaisille rakenteille turvajärjestelmää ei tarvita, koska niiden korkeus on enintään 3 metriä. Kuitenkin samalla järjestetään voimisteluvakuutus ja rakenteen alle asetetaan matot, joiden paksuus on vähintään 40-50 senttimetriä.

Samaan aikaan koulun kiipeilyseinät voivat olla sekä kiinteitä (tavallisille luokille) että liikkuvia (kilpailuille ja lomille). Myös alempien laatujen verkkorakenteita voidaan käyttää.

Koti

Kotikiipeilyseinä on pohjimmiltaan viihdekeskus lapsille. Se on loistava tapa kehittää lapsen urheilullisia ominaisuuksia, herättää hänessä uusia tunteita ja myös täydentää miellyttävästi muotoilua. Rakenne muistuttaa kallioista pintaa, jonka voit tehdä itse. Se voi olla seinälle asennettava versio kohokuvioidusta pinnasta tai ulkokompleksista. Se voidaan sijoittaa pihalle katoksen alle, jos talossa ei ole sille tilaa. Voit myös käyttää minikiipeilyseinää kotiisi. Jos haluat tehdä oman kiipeilyseinän lapsille kotonasi, sinun on noudatettava seuraavia ohjeita.

• Ensin sinun on valmistettava 15 mm paksuinen vaneri sekä ruuvimeisseli muttereilla. Tulevaisuudessa on syytä sanoa, että tulevan kiipeilysimulaattorin kallistuskulma riippuu yksinomaan omistajien toiveista.
• Toisella puolella vaneriin on kiinnitetty puupalikat. Ne auttavat liittämään kiipeilypinnan talon seinään.
• Pohjan ulkopuolelle on tehtävä reikiä tulevia ulkonemia varten. Jokainen niistä on mitoitettava niin, että mutteri mahtuu siihen. Koukkujen määrää rajoittavat vain omistajan suunnitelmat.
• Haluttaessa tämä puoli voidaan myös käsitellä lakalla tai maalilla.

Valmiita koukkuja voi ostaa urheiluvälinekaupasta tai leikata puusta itse mielikuvituksella ja kärsivällisyydellä.

Laitteet ja tarvikkeet

Kiipeilyä varten et voi hankkia vain yhtä kiipeilyseinää. Sinulla on oltava myös seuraavat kohteet.

• Iskunvaimennuspinnoite . Sitä voidaan käyttää mattoina iskuja vaimentavalla alustalla suojaamaan käyttäjää putoamiselta. Laitteen vaadittu paksuus tietylle vuorikiipeilysimulaattorille lasketaan seuraavan kaavan mukaan: vähintään 20 cm paksuus + 10 cm reitin jokaista metriä kohden. Aseta matot niin, että niiden väliin ei jää aukkoja.
• Koukut . Nämä lisävarusteet edustavat hyvin keinotekoisia kiviä, joilla kiipeilijät liikkuvat. On olemassa useita koukkujen malleja, jotka eroavat toisistaan: "taskuja" käytetään kaikilla koulutustasoilla, suositellaan aloittelijoille ensimmäisille oppitunneille, "pullat" vaativat enemmän taitoja ja motorisia taitoja, koska niillä on viisto pyöristetty muoto, " miinuskuluja "käyttävät vain ammattilaiset pienen kokonsa vuoksi … Samaan aikaan sen koukkujen värit toimivat jokaisen raidan "passina": vihreä raita - aloittelijoille, keltainen ja punainen - keskitason koulutukselle, valkoinen - ammattitasolle. Yksittäisillä elementeillä varustettujen sarjojen lisäksi on polyuretaanista valmistettuja yläpuolella olevia vaihtoehtoja. Keskimääräinen raita aikuiselle sisältää noin 20 ruumaa.
• Erikoisvaruste . Se sisältää koko joukon tarvittavia asioita. Ensinnäkin nämä ovat kiipeilykengät. Tämä on erityinen kiipeilykenkä, joka on varustettu ohuella kumipohjalla. Tällainen materiaali ei salli jalan liukumista reunalla, ja paksuus auttaa käyttäjää tuntemaan kaikki epäsäännöllisyydet. Toiseksi erityinen koostumus käsien kuivaamiseen. Se pitää kämmenet ja sormet kuivina, mikä lisää niiden otetta kiviin vaikean tarttumisen vuoksi. Ja kolmanneksi, tämä on magnesia, jossa on erityisiä pusseja.
• Turvallisuus varusteet . Se sisältää erilaisia laitteita, jotka pitävät kiipeilijän turvassa. Se on automaattinen palkki, joka koostuu vyö- ja jalkasilmukoista, köydestä nousuun, laskeutumiseen, rikkoutumisen lieventämiseen ja lyöntiin. Se sisältää myös teräskarabiinit palkkien osien kiinnittämiseksi, alemman palkin käyttämiseen tarkoitetut olkaimet, lisäpalkkilaitteen ja turvakoukut, jotka ajavat kivien halkeamiin ja pitävät karabiinit kiinni kaapeleilla.
• Traverses . Tämä laite on suunniteltu erityisesti lämmittely- ja liikeharjoitteluun. Se on matalarakenne, joka on suunniteltu vaakaliikkeisiin. Korkeus ei yleensä ylitä 3 metriä, mutta pituus voi olla jopa 25 metriä. Koska tämä on myös eräänlainen kiipeilyseinä, se tarvitsee oman vakuutusjärjestelmän. Turvallisuuden vuoksi käytetään urheilumattoja ja voimisteluvipuja.
• Kypärä . Suojaavat päähineet ovat erillinen laite. Se on valmistettu erityisestä iskunkestävästä polystyreenivaahdosta. Käytön helpottamiseksi suojakypärä on varustettu pehmeillä lisäosilla. Koska tämä on täysimittainen kiipeilyvaruste, siinä on ajovalaisimen etukiinnike (neljä pidikettä) ja erityinen lokero takavalon punaiselle varoitusvalolle.
• Rentouttava seinä . Se on sijoitettu eräänlaiseksi muunnelmaksi modulaarisesta kiipeilypinnasta. Sitä käytetään kehittämään erilaisia lihasryhmiä, vahvistamaan kehoa ja kestävyyttä sekä vestibulaarista laitetta.

Kehittää ajattelua, hienomotorisia taitoja, suunnittelutaitoja ja tuntoaistijärjestelmää.

Mielenkiintoisia seikkoja

Maailman suurin kiipeilyseinä on Luzzone -järven pato, joka on peräti 165 metriä. Pinnalla on monimutkainen kohokuvio ja muuttuva luonne … Kaikki vierailun rahat käytetään padon kunnossapitoon. Erittäin mielenkiintoinen kiipeilyseinä sijaitsee Groningenissa. Sen korkeuden (jopa 37 metriä) lisäksi sillä on epätavallinen kaareva miekka tai torni, sen seuraukset aiheuttavat lisävaikeuksia reitin ohi. Muodon vuoksi sitä kutsutaan "Excaliburiksi".

Kiipeilijöille erittäin epätavallinen pinta on outo muuri Illoiha Omotesandossa Tokiossa . Se edustaa jäljitelmää katselasissa olemisesta. Koukkujen roolissa on erimuotoisia peilejä, maljakoita, maalauksia ja ruukkuja sekä kaviot ja lintuhäkit.