Kuinka Höyryttää Koivuluuta Kylpyyn? Kuinka Valmistaa Tai Liottaa Kuiva Koivuharja Vedessä Ensimmäistä Kertaa? Vinkkejä Ja Temppuja

2024 Kirjoittaja: Beatrice Philips | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-18 12:11

Rakkaus venäläiseen kylpyyn selittyy sillä, että voit pestä siinä ja lievittää väsymystä ja stressiä. Mutta millainen kylpy voi olla ilman luuta, erityisesti koivu? Hieronta tuo mukanaan korvaamattomia etuja keholle. Ja yhdistelmä kuumaa ilmaa, höyryä ja lehtien tuoksuja, kuten vanhaan aikaan uskottiin, voi parantaa kaikki vaivat. Tärkeintä on osata höyryttää se oikein.

Mihin luuta valmistellaan?

Höyrysaunaan meneminen on myös koko tiede. Sinun on valmistauduttava siihen perusteellisesti. Valitse sopiva varustus ja kylvyn tärkein ominaisuus - luuta. Yleensä se ostetaan kuivana ja höyrytetään. Tämän toimenpiteen tarkoituksena on antaa oksille ja lehdille raikkautta, joustavuutta ja tuoksua.

Koivuluudan käyttö on erityisesti tarkoitettu potilaille, joilla on keuhkoastma ja runsaasti tupakoivia. Lehtien erittämät aineet myötävaikuttavat keuhkoputkien laajenemiseen, minkä seurauksena lima kulkee helpommin ja hengitystiet puhdistuvat.

Menettelyä suositellaan myös vaarallisten alojen työntekijöille sekä ihmisille, joilla on munuaisten ja tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia.

Koivuluuta on positiivisten ominaisuuksiensa ansiosta erinomainen lääke monien sairauksien ehkäisyyn. Lehtien ja kuoren erittämillä eteerisillä öljyillä, vitamiineilla ja tanniineilla on seuraavat positiiviset ominaisuudet:

• parantaa sävyä ja vahvistaa immuunijärjestelmää;
• iho kylpyammeiden jälkeen muuttuu samettiseksi ja joustavaksi;
• poistaa myrkkyjä ja toksiineja kehosta;
• nopeuttaa hankausten ja haavojen paranemista;
• puhdistaa keuhkot ja helpottaa hengityselinten työtä;
• aktivoi aineenvaihduntaprosesseja ja nopeuttaa verenkiertoa;
• auttaa selluliittia vastaan;
• lievittää kipua nivelissä ja lihaksissa;
• vahvistaa karvatupet ja poistaa hilse.

Ja mikä tärkeintä, hieronta luudalla rentouttaa, rauhoittaa ja piristää. Mutta huolimatta kehon valtavista eduista, sen käytöllä on vasta -aiheita. Tämä on:

• sydänsairaudet;
• raskaus ja imetys;
• epilepsia;
• hengitysteiden sairaudet;
• diabetes;
• ihon vaurioituminen;
• verenkiertohäiriöt;
• kuntoutusjakso sydänkohtauksen ja aivohalvauksen jälkeen.

Ihmisten, joilla on nämä rajoitukset, on vältettävä paitsi kylpyammeen lisävarusteen käyttöä myös höyrysaunaan menoa.

Höyrytysmenetelmät

Koivuluudan valmistamiseen on useita menetelmiä

Kontrastia . Sen ydin on se, että se on ensin liotettava kylmään veteen ja sitten lämpimään (40-45 C?). 5 minuutin kuluttua altaaseen lisätään kiehuvaa vettä ja astia suljetaan kannella. Näin luuta voi seistä 10 minuuttia ennen kuin se on käyttövalmis. Tämä lämpötilaero saa koivun oksat näyttämään lähes tuoreilta ja tuoksuvilta. Kokeneet kylpyhenkilöt suosittelevat luudan pitämistä lieden päällä ennen käyttöä. Joten hän imee höyryn.

Kovettuminen … Tämä prosessi on paljon pidempi kuin edellinen. Se kestää 10-15 tuntia. Luuta tulee liottaa kylmään veteen ja jättää siihen yön yli. Tänä aikana lehdet ja oksat imevät kosteutta ja muuttuvat raikkaiksi ja tuoksuviksi. Sitten kylpytuotteita on ravistettava ja käärittävä puuvillaliinalla ja asetettava höyrysaunan alahyllylle vielä puoleksi tunniksi.

Säästäminen . Menetelmä koostuu koivun oksien pitämisestä märässä puuvillakankaassa päivän ajan kylvyssä. Puu ja lehdet imevät niin paljon kosteutta kuin tarvitsevat. Ennen suoraa käyttöä luuta on poltettava kiehuvalla vedellä, ravistettava ja kuivattava kivillä varustetun uunin päällä muutaman sekunnin ajan. Vesi muuttuu siten höyryksi, ja tuoreiden lehtien tuoksu täyttää höyrysaunan.

Express -menetelmä … Toisella tavalla sitä kutsutaan myös shokiksi. Tämä on yksinkertaisin ja yleisin tapa. Nopeutensa ja keveytensä ansiosta sitä käytetään paljon useammin kuin muita. Sinun täytyy valmistaa kiehuvaa vettä, kaada se altaaseen, laittaa luuta sinne ja sulkea se kannella tai muulla altaalla. Kun veden lämpötila on siedettävä iholle, luuta voidaan poistaa, ravistaa ja kuivata liesi.

Erittäin nopea … Menetelmän ydin on, että koivun oksat on ensin keitettävä vedessä ja pidettävä sitten liesi. Riittää 30-40 sekuntia. Tänä aikana vesi muuttuu kovaksi höyryksi, joka pehmentää oksia ja lehtiä.

Kaikilla höyrytysmenetelmillä on etunsa. Niiden päätavoitteena on palauttaa oksien joustavuus ja koivunlehtien tuoreus ja tuoksu.

Säännöt

Huolimatta monista tavoista tätä menettelyä varten on tiettyjä normeja.

• Ennen höyryttämistä luudan tulee olla huuhtele kylmällä vedellä pölyn poistamiseksi .
• Jotta tangot muuttuisivat elastisiksi ja lehdet tuoreiksi, on höyrytettävä ensimmäistä kertaa. aina viileässä vedessä .
• Liotuksen jälkeen oksanippu käännetään ympäri ja asetetaan pistokkaat alaspäin . Joten vesi tunkeutuu itse puuhun, ja se on hyvin kyllästetty nesteellä.

Mutta koivun luudan höyryttäminen oikein ei ole ainoa edellytys. Se on myös valmisteltava asianmukaisesti.

Oksat kerätään pois kulkuväyliltä kesäkuun ensimmäisellä puoliskolla (mieluiten ennen 20. kesäkuuta). On välttämätöntä, että lehdet ovat jo kukkineet ja korvakorut eivät ole vielä ilmestyneet. Sinun on leikattava oksat aurinkoisena kuivana päivänä ennen keskipäivää. Ihanteellinen sadonkorjuuaika on kasteen laskun jälkeinen aamu.

Kerätyt käsivarret oksat asetetaan vaakasuoralle pinnalle hyvin ilmastoidussa huoneessa. Jotta ne kuivuvat kunnolla, ne on käännettävä päivittäin . Joten heidän pitäisi olla varjossa noin viikon ajan.

Sitten muodostuu koivuharja. Oksat kerätään kimppuun siten, että paksummat oksat jäävät keskelle. Halutessasi voit laittaa useita koiruohon, eukalyptuksen tai herukan varret keskelle. Sitten käsivarsi vedetään yhteen ja sidotaan köydellä tai langalla, ja kahvan alla oleva paikka puhdistetaan solmuista.

Jotta nivelsiteet saisivat tuulettimen muotoisen, symmetrisen molemmin puolin, ne pinotaan päällekkäin. Kaikki tämä kestää noin puolitoista viikkoa. Valmisharjojen tulisi koostua ohuista noin 5 cm pitkistä oksista. Optimaalinen pohjan paksuus on 5-6 cm . Kuivaamisen jälkeen lehtien tulee olla tasaisia ja vihreitä, ilman täpliä ja kukkia.

Pääkylpylaitteen virheellinen valmistelu uhkaa sen lyhyen käyttöiän. Lehdet voivat lentää ympäri, ja sauvat rikkoutuvat ensimmäisessä kosketuksessa kiehuvaan veteen.

Vinkkejä ja temppuja

Itse asiassa sen lisäksi, että noudatetaan tiukasti tekniikkaa, kokeneiden uimareiden on otettava huomioon monia vivahteita:

• kun käytät kylpyominaisuutta ensimmäisen kerran, sitä on parempi käyttää vain lempeässä tilassa;
• luudan tuomiseksi höyrysaunaan on toivottavaa pidä ensin pukuhuoneessa niin, että se lämpenee;
• Älä höyrytä juuri leikattuja tai äskettäin korjattuja sauvoja , lehdet tässä tapauksessa kypsyvät, muuttuvat tahmeiksi ja raskaiksi, höyrysauna ei täyty kevyellä lehtien tuoksulla, vaan epämiellyttävällä heinän tuoksulla;
• tuore luuta riittää huuhtele vain lämpimällä vedellä;
• koivun oksien liottamisen jälkeen jäävä vesi sisältää fytonideja ja ravinteita . Siksi on suositeltavaa huuhdella hiukset tällä nesteellä. Se sävyttää ihoa, vahvistaa juuria, antaa hiuksille kiiltoa ja tuoksua.

Oikein valmistetun luudan ei pitäisi pudota pois ensimmäisen käytön jälkeen . Ihannetapauksessa sen pitäisi riittää 3-4 kertaa. Tätä varten hän tarvitsee hoitoa jopa kylpyprosessien jälkeen. Nimittäin: se on huuhdeltava lämpimällä vedellä, ravistettava pois ylimääräinen neste ja ripustettava lämpimään, kuivaan huoneeseen oksa suoristamisen jälkeen.

Yleensä kylpytuotteet kuivataan samassa höyrysaunassa oven ollessa auki. Kuivaamisen jälkeen se tulee kääriä liinalla (puuvilla tai pellava) tai paperilla. Äärimmäisissä tapauksissa voit käyttää muovipussia.