2024 Kirjoittaja: Beatrice Philips | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-18 12:11
Höyrytetyn tammiluudan aromi luo höyrysaunassa erityisen tunnelman ja tuo siihen hienostuneita tuoreen metsän muistiinpanoja. Kosteiden tammilehtien hieno tuoksu vaikuttaa myönteisesti hengityselimiin, rauhoittaa ja rentouttaa. Tässä artikkelissa tarkastelemme, mitä suosituksia ja sääntöjä on noudatettava, jotta tammiluuta kunnolla höyrytetään kylpyyn.
Perussäännöt
Jotta saisit maksimaalisen nautinnon ja hyödyt höyrysaunasta, sinun on noudatettava yksinkertaisia sääntöjä sekä tammiluudan valinnassa että höyryssä.
Älä käytä uimista varten luutaa, jonka lehdet ovat kuolleet, kellastuneet ja joissa on hauraita, paksuja ja karkeita oksia.
Jos lehdissä on homeenjälkiä, hämähäkinverkko -osia tai mädäntynyttä hajoamista, tämä osoittaa, että luuta on kuivattu ja säilytetty väärin. On erittäin suositeltavaa käyttää sitä kylpyhoidoissa. Hyvä tammiluuta koostuu yleensä nuorista, suhteellisen ohuista oksista, jotka on peitetty runsaasti kuivilla vihreillä (tai harmaa-vihreillä) lehdillä, joilla on mattapinta . Lujaa ravistettaessa lehtien ei pitäisi murentua voimakkaasti oksista. Suosituimmat lehtikoot ovat keskikokoisia (noin 7-9 senttimetriä).
Luuta, joka on kerätty tuoreista tammen oksista, ei höyrytetä. Riittää, kun huuhtelet sen juoksevalla vedellä ja poltat sen kiehuvalla vedellä juuri ennen höyrysaunassa käyntiä.
Ennen höyryämistä kuiva luuta on myös huuhdeltava juoksevalla vedellä, puhdistettava huolellisesti pölystä ja pienistä roskista . Höyrytyksen aikana sinun on huolellisesti varmistettava, etteivät lehdet kastu. Muuten lehdet, jotka ovat imeytyneet liikaa vettä, alkavat irrota oksista oman painonsa alla.
Höyrystyvän veden lämpötila määritetään yleensä tammen oksien ja lehtien tuoreuden perusteella. Niin, Kokeneet kylpyammattajat liottavat oksat hyvin kuivilla lehdillä lämpimään veteen lyhyeksi ajaksi ja lämmittävät niitä sitten kuumalla liesillä 1-1,5 minuuttia . Luudat, joissa on joustavat oksat ja tiukasti istuvat lehdet, höyrytetään yleensä erittäin kuumassa vedessä muutaman minuutin ajan.
Kokeneet kylpyammattilaiset eivät suosittele höyrytyksen jälkeen jääneen veden tyhjentämistä.
Se on itsessään hyödyllinen yrtti -infuusio, joka sisältää tanniineja, flavonoideja, luonnollisia antibakteerisia komponentteja. Tämän infuusion huuhtelu vaikuttaa suotuisasti ihoon, joka on altis liialliselle talineritykselle . Lisäksi tämä infuusio vahvistaa hiusten juuria, poistaa hilseen, edistää pienten ihovaurioiden paranemista ja poistaa tulehduksen.
On tärkeää huomata, että jotkut ihmiset voivat kokea allergisen reaktion joutuessaan kosketuksiin tammiluudan kanssa.
Tämä ilmiö, vaikkakin harvinainen, esiintyy silti - lähinnä herkän ja erittäin herkän ihon omistajien keskuudessa. Tästä syystä kannattaa varmistaa etukäteen, ettei tammen lehdille ja oksille ole negatiivisia immuunireaktioita. Tärkeimmät allergian merkit ovat:
- ihon punoitus kosketuskohdassa;
- kyynelvuoto;
- ihottuma.
Höyrytysmenetelmät
On olemassa monia tapoja höyryttää tammiluuta uintitoimenpiteitä varten. Jokaisella niistä on omat ominaisuutensa.
- Perus . Tätä menetelmää käyttävät useimmat kylpyammehoidon fanit tammiluudalla. Tällä menetelmällä höyrytetään vain hyvin kuivattu, kestävä luuta, joka on valmistettu joustavista tammioksista ja joissa on runsaasti lehtiä. Aluksi se asetetaan ämpäriin puhdasta kylmää vettä puoleksi tunniksi, minkä jälkeen se siirretään altaaseen kuumalla (mutta ei kiehuvalla) vedellä 5 minuutin ajan. On tärkeää käyttää tällä tavalla höyrytettyä luuta kylvyssä, kunnes se on jäähtynyt. Kylmät tammen oksat menettävät aromin ja kiinteyden.
- Pitkä . Tätä menetelmää käytetään yleensä liottamaan hyvin kuivia tammiluita, jotka alkavat murentua kiehuvan veden vaikutuksesta. Niitä liotetaan 10-12 tuntia viileässä puhtaassa vedessä, kunnes lehdet ovat täysin pehmenneet. Tässä tapauksessa harjan lisäkäsittelyä kuumassa vedessä ei tarvita.
- Nopea höyrytys . Tätä menetelmää käytetään yleensä akuutin ajan puutteen aikana, kun ennen kylpyyn (höyrysaunaan) jäämistä on jäljellä enintään 20-30 minuuttia. Tässä tapauksessa kuiva kylpyharja asetetaan emalialtaaseen, kaadetaan kiehuvalla vedellä ja peitetään kannella tai samanhalkaisijaisella metalliastialla. Luuta on pidettävä kiehuvassa vedessä 10-15 minuuttia, minkä jälkeen sitä on käytettävä aiottuun tarkoitukseen.
- Nopea höyrytys höyrysaunassa . Tätä menetelmää käytetään usein hyvin kuivien ja hauraiden tammiluistojen höyryttämiseen. Tämä toimenpide suoritetaan suoraan jo sulanneen kylpyammeen höyrysaunassa. Valmista etukäteen höyrysaunassa pesuallas viileällä puhtaalla vedellä, jossa luuta upotetaan 1-2 minuutiksi. Sitten luuta siirretään kuumien liesikivien suuntaan pitäen sitä niiden yläpuolella 1-1,5 minuuttia. Tänä aikana lehdistä putoavat kylmät vesipisarat kuumille kiville muuttuvat höyryksi, joten luuta pehmenee nopeasti ja tulee käyttökelpoiseksi.
- Suosittu . Tätä menetelmää käytetään kovan tammen luudan höyryttämiseen, jolla on vahvat lehdet. Ne höyrytetään useita kertoja, vaihtamalla vettä säännöllisesti. Ensimmäistä kertaa ne höyrytetään kiehuvalla vedellä, toinen ja kolmas - kuumalla, mutta ei kiehuvalla vedellä. Koko toimenpide kestää yleensä enintään 40-45 minuuttia.
- Klassinen . Tätä menetelmää pidetään hieman aikaa vievänä, mutta juuri hän antaa sinulle mahdollisuuden saada täydellisesti höyrytetty, pehmeä ja tuoksuva tammiluuta. Tätä varten liota kuiva luuta 8-10 tunnin ajan huoneenlämpöisessä vedessä, kääri se sitten märkä sideharsoon ja aseta se lämmitetyn höyrysaunan ylimmälle hyllylle. 10-15 minuutin kuluttua sitä voidaan käyttää kylpyhoitoihin.
Merkkejä siitä, että luuta on käyttövalmis, ovat:
- suoristetut, kosteat ja kiiltävät lehdet;
- joustavat oksat, jotka eivät rikkoudu taivutettaessa;
- hapokas ja raikas nurmikas tuoksu.
Oikein höyrytetty luuta 2-3 ravistuksen jälkeen saa tilavan muodon ja loistaa. Oikean höyrytyksen jälkeen sen oksat suoristuvat ja lehdet muuttuvat kiiltäviksi, tuoksuviksi ja raikkaiksi.
Lehtien pientä pudotusta ravistelun jälkeen ei pidetä kriittisenä.
Suositukset
Jotkut kylpyammattilaiset lisäävät muutama tippa eteeristä öljyä (kuusi, setri, eukalyptus, sitrushedelmät) veteen tammiluudan höyryttämiseksi. Tämä tekniikka mahdollistaa tammen oksien ja lehtien desinfioinnin lisäksi höyrysaunan tilan täyttämisen kirkkailla ja raikkailla tuoksuilla. Sitä paitsi, öljyjen sisältämät esterit pehmentävät tammenlehtien ja oksien luonnollista kovuutta.
Toinen alkuperäinen ja erittäin suosittu tapa tammen luudan höyryttämiseen liittyy yrttikeittojen käyttöön. Niin, nuorten tammen oksien kuiva luuta liotetaan tai höyrytetään usein oreganon, nokkosen, narun, kamomillan, kehäkukan, salvian keitossa . Sitä käytetään usein höyryttävän keittämisen ja lääkekasvien seoksen valmistamiseen. Sitä voidaan valmistaa sekä luudan höyryttämiseen että veden valmistamiseen huuhtelua varten höyrysaunan jälkeen.
Kokeneet kylpyhenkilöstöt suosittelevat, että et heti aloita työskentelyä höyrytetyn tammiluudan kanssa, jotta iho ei vahingoitu.
Tammioksia pidetään erittäin lujina ja kestävinä, joten ne eivät välttämättä saa haluttua joustavuutta ja pehmeyttä edes höyrytyksen jälkeen. Tammiluudan höyrystymisasteen tarkistamiseksi on suositeltavaa kohdistaa niihin useita kevyitä, napauttavia iskuja rannekkeen alueella .(takaa). Jos iholle jää vain vähäistä punoitusta verenkierron vuoksi ja isku on pehmeä ja hieman kutiseva, tämä osoittaa, että luuta on täysin käyttövalmis. Jos iholle jää pieniä naarmuja ja vaurioita, kannattaa höyrytystoimenpide toistaa.
Suositeltava:
Kuinka Höyryttää Luuta Kylpyyn? Mihin Veteen Luuta Tulee Kastella? Kuinka Höyryttää Luuta Oikein Pussissa? Havupuiden Ja Muiden Luutien Valmistus
Kuinka höyryttää luuta kylpyyn? Mihin veteen luuta tulee kastella? Kuinka höyryttää luuta oikein pussissa? Havu- ja lehtipuutuotteiden valmistus. Yleisiä vinkkejä ja temppuja
Kuinka Höyryttää Koivuluuta Kylpyyn? Kuinka Valmistaa Tai Liottaa Kuiva Koivuharja Vedessä Ensimmäistä Kertaa? Vinkkejä Ja Temppuja
Venäläinen höyrysauna ja hieronta koivuharjalla ovat korvaamattomia kehon terveydelle. Mutta jotta voit hyötyä ja nauttia menettelystä, sinun on tiedettävä, miten koivuharja valmistetaan ja höyrystetään oikein kylpyyn. Ja miten muuten voit höyryttää luudan kylpyyn koivun oksista
Orkideat Vedessä: Kasvatussäännöt. Kuinka Kauan Kasvin Tulisi Pitää Lehdet Vedessä? Kuinka Upottaa Se? Voiko Orkideaa Pitää Vedessä Koko Ajan?
Orkideaa voidaan kasvattaa sekä maaperässä että vedessä. Mitkä ovat vedessä kasvatuksen säännöt? Kuinka upottaa se veteen ja kuinka kauan kasvin tulisi pitää lehdet vedessä? Onko kukan mukauduttava? Onko tämä tapa kasvaa?
Kuinka Kastella Mehikasveja? Milloin Niitä Voidaan Kastella Siirron Jälkeen Ja Kuinka Usein Ne Tulisi Kastella? Kuinka Monta Kertaa Viikossa Mehikasveja Tulisi Kastella Talvella?
Mehikasvien kastelu ei eroa paljon muiden kotikasviston edustajien kastelusta. Mutta sinun on tiedettävä mehikasvien kastelun yleiset säännöt. Kuinka kastella mehikasveja kerralla tai toisella? Milloin niitä voidaan kastella istutuksen jälkeen ja kuinka usein ne tulisi kastella?
Kuinka Kastella Kaktusta: Kuinka Usein Kastella Sitä Talvella Ja Kesällä Kotona. Kuinka Monta Kertaa Kuukaudessa Pieni Kaktus Tulisi Kastella?
Kaktus on aavikkokasvi, joka elinympäristöstään huolimatta tarvitsee vettä. Kuinka kastella aavikon asukasta? Kuinka usein sitä tulisi kastella talvella ja kesällä? Kuinka järjestää kaktuksen kastelu kotona?
