2024 Kirjoittaja: Beatrice Philips | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 05:37
Lehdistä ja oksista tehty luuta on venäläisen kylvyn olennainen ominaisuus, ilman sitä höyrytys- ja puhdistusprosessia pidetään epätäydellisenä. Tällainen tuote voidaan valmistaa puiden ja pensaiden sileistä oksista: leppä, männyn neulat, kuusi, eukalyptus, nokkonen, tammi. Yleisimmät ovat kuitenkin koivukylpyharjat. Puhumme heistä tässä artikkelissa.
Hyötyä ja haittaa
Koivunlehdistä valmistetut kylpyharjat ovat erittäin hyödyllisiä. Heidän avullaan voit:
- puhdistaa huokoset, päästä eroon suoloista ja toksiineista kehossa;
- parantaa terveyttä hengitys- ja ENT -elinten ongelmien ilmetessä;
- vähentää nivelten tulehdusta, rentouttaa lihaksia;
- puhdistaa ihon, päästä eroon aknesta, ärsytyksestä;
- antaa hiuksille voimaa - koivunlehdillä on suotuisa vaikutus hiuksiin sisältäpäin, mikä tekee niistä kestävämpiä ja joustavampia.
On tärkeää huomata, että koivun lehdet sisältävät valtavan määrän hyödyllisiä aineita: useimmat vitamiinit, rasvahapot, eteeriset öljyt, hivenaineet ja paljon muuta. Höyrytyksen aikana lehdet tarttuvat vartaloon, sinun ei tarvitse poistaa niitä . Asiantuntijat uskovat, että näin saavutetaan paras vaikutus.
Huolimatta siitä, että koivuharjalla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, sitä käytetään useimmiten hengitysteiden puhdistamiseen. Tätä voidaan verrata inhalaatioon: koivun olennaiset komponentit tunkeutuvat keuhkoihin ja stimuloivat limaa, jolloin ihminen pääsee eroon hengitysvaikeuksista nopeammin. Tämä on erinomainen lääke ihmisille, joilla on keuhkoputkentulehdus, tuberkuloosi, astma . Se on myös täydellinen tupakoitsijoille.
Mitä tulee koivunharjan vahinkoon, sitä ei käytännössä ole, jos tuote on valmistettu oikein . On kuitenkin huomattava, että koivu sisältää hartseja, jotka liian usein käytettäessä voivat vaikuttaa negatiivisesti munuaisiin ja vatsaan.
Siksi ihmiset, jotka kärsivät näiden elinten sairauksista, on parempi valita toinen vaihtoehto.
Vertailu tammiluutiin
On melko vaikea sanoa yksiselitteisesti, mikä luuta on parempi - koivu tai tammi. Loppujen lopuksi näiden puiden lehtiä käytetään eri tarkoituksiin, sillä on erilainen koostumus. Valinnan lopulliseksi päättämiseksi kannattaa tietää kuvattujen raaka -aineiden ominaisuudet.
- Koivunlehdet voivat tehokkaasti puhdistaa höyrysaunan ilman. Tutkimukset vahvistavat, että koivulehtojen ilma on yhtä puhdasta kuin havumetsissä. Tammilla ei ole tällaisia ominaisuuksia; arvokkaampia eteerisiä öljyjä on paljon vähemmän.
- Koivuluudasta tulee ihmelääke niille, jotka ovat pitkään menettäneet toivonsa selviytyä aknesta, aknesta, tylsistä hiuksista. Tammiluudilla on samat ominaisuudet, ne auttavat myös ihottumien, pienten haavojen ja märkien hoitoon.
- Jos haluat rentouttaa lihaksesi ja palauttaa ne normaaliksi, sinun on valittava koivu. Mutta korkean verenpaineen kärsivien kannattaa ehdottomasti kokeilla tammea.
- Tammen lehdet ovat kooltaan suurempia, joten tällainen luuta lämpenee nopeammin. Ihmiset, jotka rakastavat voimakasta lämpöä, ovat varmasti tyytyväisiä tähän laatuun. On kuitenkin oltava myös varovainen: sydänsairauksien sattuessa tulinen höyryaalto voi aiheuttaa haittaa. Lisäksi tammiluudat ovat paljon raskaampia kuin koivuharjat.
Kuinka valmistautua?
Jotta luuta kylpyyn hyödyttäisi ja palvelee varattua aikaa, se on valmisteltava asianmukaisesti. Ensimmäinen ja tärkein sääntö on oikea kokoontumispaikka . Sinun ei pitäisi etsiä raaka -aineita kaupungista, alueelta, joka on täynnä tehtaita ja tehtaita, alueelta, jolle yrityksen jätteet kaadetaan. Paras paikka kerätä on puhdas metsä, jossa on aurinkoisia niittyjä. Oman tontin kasvatettu koivu on vielä sopivampi.
Optimaalinen aika raaka -aineiden hankintaan on kesäkuu . Tänä aikana havaitaan ravinteiden suurin pitoisuus lehdissä. Asiantuntijat suosittelevat itkevää koivua, jota löytyy usein veden läheltä. Mitä tulee oksien valintaan, sinun on leikattava ne, jotka ovat lähempänä maata. Oksissa on oltava vähintään pari haarukkaa. On parempi valita lehdet, jotka eivät ole liian suuria - näin luuta on joustavampi. Lisäksi niiden on oltava kuivia.
Ja yritä myös ottaa vähän muutamasta koivusta, tämän ansiosta saat korkealaatuisen luudan, mutta ei vahingoita luontoa.
Lehtien sopivuuden tarkistaminen on melko yksinkertaista. Sormi kulkee lehtiä pitkin määrittäen sen karheuden . Jos raaka -aineet ovat karkeita, tällaisia lehtiä ei tule ottaa. Mutta sileät, miellyttävän tuoksuvat näytteet voidaan kuljettaa heti kotiin. Lehtien värin tulisi olla kirkasta, vihreää ja mattapintaista.
Raaka -aineiden keräämisen jälkeen se on valmisteltava asianmukaisesti . Vältä sitomasta kaikki lehdet yhteen suureen luutaan, koska keskikohta voi alkaa mädäntyä. Oksat on parempi jakaa pieninä ryhminä, eikä sinun tarvitse painaa niitä tiukasti toisiaan vasten.
Luudat on sidottu narulla; vahvimmat näytteet asetetaan keskelle. Niput ripustetaan sitten ylösalaisin kuivumaan. On tärkeää, että niiden yläosa on täysin vapaa lehdistä.
Kun viikko on kulunut, niput poistetaan varovasti köydestä . Sitten voit muodostaa niistä haluamasi kokoiset luudat. Tuloksena olevat tuotteet viedään kuivaan huoneeseen ilman kosteutta. Siellä ne käännetään päivittäin halutun muodon saamiseksi. Kun luudat on muodostettu, ne voidaan pinota päällekkäin, mutta et voi myöskään unohtaa kääntymistä, muuten tuotteet voivat alkaa hometta. Niitä ei pidetä tässä asennossa pitkään.
Kun luudat ovat menettäneet tuoreutensa, ne on lajiteltava.
Kuinka höyryttää?
Koivun luudan höyryttäminen on yhtä tärkeää kuin oikean tekeminen. Tässä on joitain hyödyllisiä ohjeita.
- Valmistelut höyryä varten on aloitettava jo ennen höyrysaunassa käyntiä. Tätä varten vesi kerätään suureen astiaan, tuote upotetaan sinne niin, että kaikki lehdet peitetään nesteellä. Toimenpiteen kesto on noin 2 tuntia. Tässä tapauksessa sinun on käännettävä luuta säännöllisesti ympäri.
- Kun lehdet ovat kyllästyneet kosteudesta, luuta asetetaan veteen kahvalla. Tämän ansiosta puu saa myös tarvittavan nestemäärän. Tämä tekee luudasta vahvemman ja vahvemman. Harjan tulee olla tässä asennossa vähintään tunnin ajan.
- Kun edellä mainittu aika on kulunut, tuote otetaan ulos, ravistetaan pois ja kääritään pussiin. Nyt luuta voidaan käyttää kylvyssä.
- Kun tulet kylpylään, luuta on kostutettava uudelleen. Mutta tässä tapauksessa riittää, että kastat sen vedellä tai upotat sen kylpyammeeseen.
- Joskus käy niin, että matka kylpylään on suunniteltu talviseen, pakkaspäivään. Tällaisella säällä pakkas tarttuu nopeasti märkiin lehtiin. Mutta älä epäröi: kun tulet kylpylään, anna luudan "liikkua pois" vähintään puoli tuntia kuumassa ilmassa. Sen jälkeen se on käyttökelpoinen.
Joissakin tapauksissa uiminen voi olla suunnittelematonta, ja luuta on kipeästi tarpeen. Tästä tilanteesta on ulospääsy, ja tämä on nopea höyrytys. Sinun on otettava tuote ja kastettava se lehdillä kiehuvaan veteen neljänneksen tunnin ajan, käännettävä se ympäri ja kastettava kahvalla 20 minuutin ajan . Tämän jälkeen luuta voidaan käyttää. Ja kiehuvan veden jäännöksiä voidaan jäähdyttämisen jälkeen käyttää myös tulevaa käyttöä varten: huuhtele hiuksesi niiden kanssa antaaksesi heille voimaa ja kiiltoa.
On vielä yksi tapa, nopein. Se on melko yksinkertaista: luuta kostutetaan vedellä ja asetetaan sitten kuumille kiville kirjaimellisesti minuutiksi, tämä toistetaan useita kertoja . Tässä tapauksessa on tärkeää käyttää käsineitä, jotta höyry ei polta ihoa. Murentuneet lehdet on poistettava kivistä välittömästi.
Tämä menetelmä on vähemmän tehokas kuin edelliset, mutta ajan puuttuessa se onnistuu.
Kuinka höyryttää oikein?
Koivuharjan käyttö on hyvin samanlaista kuin hieronta. Jotta menettely olisi onnistunut ja siitä olisi vain hyötyä, sinun on tiedettävä, miten se suoritetaan oikein. Asiantuntijat neuvovat ensimmäisellä käyttökerralla pidättäytymään taputuksista ja ruoskan lyömisestä kehon yli: sinun täytyy ajaa sitä varovasti ihon yli keräämällä hikeä. Tämä auttaa tuotteesta tulemaan vahvemmaksi ja hyödyllisemmäksi tulevassa käytössä.
Menettelyn oikea asento makaa vatsallasi, kun taas prosessin johtajan on pidettävä kahta luutaa käsissään kerralla . Ensinnäkin sinun täytyy silittää seuraamalla jalkoja selkään asti. Sitten sinun on palattava pitämällä luuta takaa alaspäin jaloihin. Seuraava askel on vatkaaminen. Ne alkavat takaa, liikkuvat alaspäin ja vuorotellen silityksen kanssa, mutta ovat aktiivisempia kuin toimenpiteen alussa. Sitten hierottava henkilö käännetään selälleen ja prosessi jatkuu.
Nivelsairauksien tapauksessa voit kokeilla toista tekniikkaa. Hieronnan alku on sama kuin tavallisesti, vasta kun ruoskat on käännetty luudalla kuumalla puolella ja asetettu vartalolle muutaman sekunnin ajan.
Tärkeää: tämä toimenpide tulee suorittaa vain iholle, joka on lämmitetty esihieronnalla.
On myös suositeltavaa muistaa höyrysaunan lämpötila: jos ilma on jo kuuma, älä heiluta luuta, mikä nostaa lämpöä . Tässä tapauksessa tuotetta ei melkein koskaan poisteta kehosta. Ja päinvastoin, korkeassa kosteudessa, mutta ei liian kuumassa lämpötilassa, he heiluttavat luuta aktiivisesti niin, että höyryä ruiskutetaan.
Kuinka säilyttää?
Ei ole suositeltavaa korjata koivuharjoja tulevaa käyttöä varten useiden vuosien ajan, koska lehdet voivat murentua tai mädäntyä. On suositeltavaa valmistaa tuotteita 1-2 vuodenaikaa. Mutta jopa ne luudat, jotka on valmistettu lyhyeksi ajaksi, ovat tärkeitä voidakseen pitää järjestyksessä.
- Paras säilytyspaikka on heinäsuovasta. Siinä tuotteet voivat säilyttää alkuperäisen muotonsa menettämättä lehtiä. Luudat on sijoitettu pyöreään muotoon, kahvat ovat heinän ulkopuolella ja lehdet sisäpuolella.
- Jos maatilalla ei ole heinää, tuotteet voidaan säilyttää ullakolla tai parvekkeella, mutta jälkimmäinen on lasitettava. Luudat on taitettu laatikoihin, voit myös kääriä ne liinalla. Jos haluat esineiden kestävän pidempään, ripottele ne kevyesti suolalla.
- Vältä suoraa auringonvaloa, kosteutta ja vedettä. Nämä ilmiöt vaikuttavat siihen, että luuta heikkenee nopeasti. Lisäksi tuotteet on varastoitava yksi kerrallaan - ne voidaan laittaa yhteen kasaan vasta alussa, kun kuivausprosessi on juuri päättynyt.
Suositeltava:
Linden -luudat Kylpyyn: Hyödyt Ja Haitat. Kuinka Höyryttää Lehmusluudat Oikein? Kuinka Säilyttää Ja Käyttää Niitä?
Terveyden parantamiseksi ja elämänlaadun parantamiseksi kylvyssä on käytettävä erilaisia harjoja, myös vääriä. Mitä hyötyä lehmusluhoista on, ja onko niistä haittaa? Kuinka hankkia, varastoida, höyryttää ja käyttää oikein lehmusluudat?
Katajanharjat: Kuinka Höyrystää Luudat Kataja -kylpyyn? Niiden Edut Ja Haitat. Kuinka Hankkia Ne Oikein?
Miten katajanharjat korjataan? Kuinka höyryttää ne oikein kylpyyn? Katajanharjojen edut ja haitat. Minkälaisia höyrytyksiä on olemassa?
Luudan Korjuu Kylpyyn: Mitkä Ovat Luudat Kylpyyn Ja Milloin Korjuu? Kuinka Neuloa Oikein? Milloin Luudat Korjataan?
Luudan valmistelu kylpyyn ja sen ominaisuudet. Mitkä ovat luudat kylpyyn ja milloin korjuu? Kuinka neuloa oikein? Milloin luudat korjataan? Vinkkejä ja temppuja, erityisesti raaka -aineiden valinta
Kuinka Tehdä Koivuharja? Milloin He Ovat Valmiita Kylpyyn? Kuinka Neuloa Koivuharjat Oikein? Kuinka Säilyttää Ne?
Kuinka tehdä koivuharjat ja milloin ne tulisi valmistaa kylpyyn? On syytä harkita tarkemmin, kuinka neuloa koivusluudat oikein omin käsin
Tammiluudat (23 Kuvaa): Luudan Edut Ja Haitat Kylpyammeelle, Kanadalaisesta Tammesta Ja Muusta, Valmistusaika, Säilytys Ja Kuivaus
Tammiluudat sopivat hyvin kylpylään. Mitä hyötyä ja haittaa kylpyharjoista on? Kuinka valita kanadalaisesta tammesta ja muusta tammesta? Kuinka kauan aihio kestää? Kuinka säilyttää tällaiset luudat oikein?
